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    ‘살찌지 않는 치즈’ 두부로 가벼워지자...‘두부 다이어트
  • ▲ 다양한 레시피로 자신의 입맛에 맞게 바꿀 수 있는 ‘두부 다이어트 식단’ 두부 다이어트의 가장 큰 장점 중 하나는 ‘요리’할 수 있다는 점이다. 콩으로 만들어진 두부는 부드러운 형태이기 때문에 모양의 변화가...
  • 술자리 많은 연말, '저칼로리 식음료'로 건강 챙기자
  • 풀무원의 ‘컵 안의 맛있는 두부 한끼’는 신선한 두부에 베이컨김치, 불닭, 동치미 등 다양한 요리 토핑을... 연말 모임에서 너무 많이 먹어 체중이 증가했다면 체중조절용 시리얼로 다이어트를 하는 것도 하나의...
  • 지속가능한 다이어트를 위한 특별 도시락
  • 건강에 맛까지 챙긴 도시락들 새해를 맞아 시작한 다이어트는 아마 작심삼일 실패로 끝났을 것이다. 대책... 메인 요리에 버섯이나 해조류, 채소류 반찬으로 식단을 짜고 있다. ‘소녀방앗간’에서는 밥에 메인 메뉴...
  • 혈액이 맑아지는 건강요리 4가지
  • 【건강다이제스트 | 윤말희 기자】 【도움말 | 요리연구가 박희순 원장】 우리 몸 속 구석구석... 또한 다이어트식품으로도 효과가 뛰어나다. 다시마는 예로부터 피를 맑게 하고 혈압을 내리는 식품으로...
  • 노보텔 앰배서더 독산, 주방장 특별 비법 ‘셰프의 레시피’ 마련
  • 갖가지 삼계탕 재료를 닭다리 살로 말아 선보이는 새로운 삼계요리로, 밤을 양식 스타일 퓨레로 만든... [스포츠경향 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
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    새싹 활용 다이어트 요리
  • 1- 따뜻함과 차가움이 공존하는 멋진 다이어트 요리, 연두부 샐러드 차가운 연두부 샐러드는 내 취향에는 별로였던 것 같아서, 따뜻함이 존재하는 겨울 샐러드를 만들어야겠다고 생각하여 연두부를 따뜻하게 데우고...
  • 뻔하지만 반드시 성공하는 쉬운 다이어트
  • 다이어트를 위해 고기 대신 먹는 콩고기도 칼로리는 낮을지언정, 많은 가공절차를 걸쳐 만들어낸 식품이다. 그보다는 신선한 두부 요리를 해 먹는 것이 몸에는 더 좋다. 매끼 신선한 재료를 섭취하도록 노력하자....
  • 삼시세끼-어촌편, 중화요리로 화려한 마지막 장식…시청률 11.4% 기록
  • 한 요리를 이렇게 맛있게 먹기는 처음”이라며 놀라워했고, 윤균상은 “지금까지 마파두부의 맛을... [스포츠경향 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
  • '냉장고를 부탁해' 비 "떡볶이에 떡 대신 건두부 넣으면 식감 특별해"
  • JTBC 요리프로그램 '냉장고를 부탁해'에서는 게스트로 비와 알렉스가 출연했다. 이날 MC 김성주는 "떡볶이를 더 맛있게 먹는 비 씨 만의 레시피가 있나요"라고 물었다. 이에 비는 "건두부라는게 있다"라며 "다이어트...
  • '편의점', 레드벨벳 맛평가..아재들 '활짝' 웃었다 [종합]
  • 레드벨벳을 심사위원으로, 토타세끼(토니+강타) vs 딘나좋아(딘딘+나래)의 '다이어트'를 주제로 한 대결. 우선... 결국 레드벨벳이 3대0으로 손을 들어준 전반전 요리는 딘나좋아의 '고요한 밤 거룩한 두부'로, 승리팀은...
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