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    가슴살빼기
  • 안녕하세요 제가 여잔데 가슴이조금 큰편인데 저는 그게 싫어요 남자처럼 밋밋하고 싶은데 가슴살 빼는방법좀요 욕X 안녕하세요 질문자님! 그게 왜 싫으신거죠...? 가슴이 작아서 수술을 하는 사람도 있는데ㅎㅎ 내세울 자신감이라고...
  • 남자 가슴살 빼기
  • ... 질문자님 안녕하세요^^ 남자 가슴살 빼기 에 관한 정보! 남자 가슴살 빼기 에 대해 알고싶은데 사이트가 너무 많아 걱정이신분들 좋은 사이트를 발견했습니다. 정보와 후기까지 있는 그곳 저도 많은 남자 가슴살 빼기 정보 여기서...
  • 남자 가슴살 빼기 내공 15추가
  • ... 가슴 살 빼기 좋은 운동좀 알려주세요 그런경우..운동으로 해결할수있는문제가 아닐가능성이 상당히 높습니다. 여성형유방증이라고, 들어보셨을겁니다. 환경호르몬문제, 여성호르몬과다분비등으로 남성의 가슴이 여성의 가슴처럼...
  • 초딩 5 남자 가슴살 빼기
  • ... 뱃살은 그래도 봐줄만한데 가슴살이문제네요 어떤글을보면 팔굽혀펴기... 그리고 팔굽혀펴기는 가슴살빠져요? 그리고 식단좀 짜주세요 닭가슴살... 팔굽혀 펴기는 가슴살 빠지는데 도움은 되지 않습니다. 초등학교때는요 걍...
  • 남자 가슴살빼기
  • 제가 운동을하다보면 가슴살때문에 쫌 안보이게하거든요 여유증?으로수술하다그러는데 여유증수술말고 자신이직접 가슴살을빼고싶은데 어떡해할수없나요? 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 체지방감량하면...
블로그
    가슴살빼기/다이어트
  • ... 문제는 가슴살입니다.... 남자인데 쪽팔려요 ㅜㅜ 옷갈아입을때 가슴살 빼는 운동점 적어주세요 ㅜㅜ... 살을 많이 뺄수 있는 운동 뱃살 빼기 바닥에 누워서 두 발을 모아 의자 위에 올리세요 이때 두손으로 허리를 받쳐주세요...
  • 남자 뱃살 가슴살 빼기 팔힘 기르기
  • ... 광 고 등등 하면 신고 합니다^^ 가슴살빼기는 팔굽혀펴기가 최고죠~ 저도 님과 비슷하게 가슴살이 있답니다... 어렸을때는 날씬했는데... 언제부터인가 먹기 시작하니까 살이찌기 시작하더군요... 그리고 뱃살도 엄청 많답니다. 키는...
  • 남자가슴살빼기
  • ... ★가슴살빼기★ <덤벨 플라이> 1.양손에 덤벨을 잡고 무릎은 구부리고 발 바닥을 벤치에 대고 벤치에 눕는다.덤벨을 들어 가슴 위쪽으로 들어올린다, 이때 팔꿈치는 약간만 구부리고 두개의 덤벨이 마주 보도록 한다. 2.허리는 곧게...
  • 가슴살 빼기
  • 가슴살 은 어떻게 빼나요? 그리고 뱃살도요!!! 제가 급합니다 빨리요!! 제일 잘빠지는 건 줄넘기 입니다 다이어트에도... 줄넘기를 하시면 전체적으로 살이 움직이기 때문에 가슴살이나 뱃살이 빠질 수 밖에 없습니다^^ 줄넘기 하루에...
  • 중2가슴살빼기
  • ... (돈이 딸림;;;ㄷㄷ) 글구 지구력도 좀 낮아요;;;(특히 팔힘 무지!!!약해요;;) 결론적으로 가슴살빼는 운동좀 알려주세요! 될수있으면 뱃살과, 허벅지살도 부탁드려요. (빼기힘든데만 골라서 무지나왔다고 할까나?;;;) 다이어트하세요 잘...
뉴스 브리핑
    남자 가슴살 빼기 , 근육 운동
  • ... 이 운동법에 대해 전, 후에 할 운동이나 올바른 운동법인지 가슴살빼는 운동과 근육운동 그리고 전체적인 신체... 식단 아침 - 계란2개 + 현미밥 반공기 + 참치캔or닭가슴살 100g + 초록색 채소 점심 - 닭가슴살 100g + 현미밥 반공기...
  • 남자가슴살빼기
  • ... 괜찮지만 가슴살이 문제에요 옷도 가슴때문에 한사이즈 크게 입어요 가슴살 빼는운동좀 알려주세요 집에서... 사실 가슴살 빼고 싶으시면 헬스트레이너 분들한테... 중2에 키 181이면 더이상 안커도 될듯한데요 가슴살을 빼려면...
  • 남자 가슴살빼기
  • ... 제가 가슴살과 뱃살 때문에 미치겠습니다.. 옷을입어도 가슴이 나와서 멋이안납니다. 가슴살과 뱃살... 가슴살과 뱃살만 골라 빼는 운동방법은 없습니다. 해당... 가슴살과 뱃살을 빼고 싶다면 운동을 해야 됩니다. (특히...
  • 남자 가슴살빼기
  • 제가 중2 인데요 키는 163~165정도고요 몸무게는 55정도입니다 애들이 저보고 여자가슴이러고 놀리는데 가슴살빼는법좀알려주세요 안녕하세요. 운동이나 식이로 특정부위의 지방을 위주로 찌거나 빼거나 하는건 불가능입니다....
  • 가슴살빼기!!!
  • ... 줄넘기를하면 가슴살이 제일 먼저빠진다는게 사실인가요..... 아니라면 가슴살빼는 운동 몇가지만 적고가주시면..... 닭고기는 가슴살로 구워드시거나 샐러드로같이 드셔주세요~ 야채는많이 드셔도 좋은 다이어트 식품입니다...